億升化工廠(chǎng)家?guī)湍慵m正口渴才渴水的錯(cuò)誤意識(shí)，有很多朋友都會(huì)這樣說(shuō)，喝不誰(shuí)不會(huì)呀，口渴了就喝唄，有什么好說(shuō)的，在這里，我們億升化工廠(chǎng)家告訴您，口渴了才喝水，這種喝法本身就不利于健康，如果口渴了才喝水已經(jīng)成了您的生活習(xí)慣的話(huà)，您的身體將長(zhǎng)期處于缺水的狀態(tài)，這對(duì)身體健康是沒(méi)有好處的，為了我們的身體健康，我們都要學(xué)會(huì)正確喝水。
從醫(yī)學(xué)的角度看，缺水的臨床表現(xiàn)分輕、中、重三度，輕度可以表現(xiàn)為口渴，中度表現(xiàn)為口干、少尿、煩躁，重度甚至可以出現(xiàn)狂躁、幻覺(jué)、皮膚起皺。當(dāng)你了解到缺水這三種癥狀后，當(dāng)您感到口渴的時(shí)候，已經(jīng)是輕度缺水了。因此，我們億升化工廠(chǎng)家建議您，平時(shí)就要常飲水，為了我們自己健康的需要，不要等感到口渴的時(shí)候才想起喝水。
現(xiàn)在天氣還很熱，秋老虎更厲害，很多辦公環(huán)境都有空調(diào)設(shè)備，坐在溫度適宜的辦公室工作，活動(dòng)量也不多，下來(lái)人就會(huì)很少出汗，也就沒(méi)有了想喝水的感覺(jué)，加之有時(shí)候工作一忙往往就忘了喝水，我們億升化工廠(chǎng)家提醒廣大工作環(huán)境舒適的朋友們，一定要養(yǎng)成定時(shí)為身體補(bǔ)充水分的好習(xí)慣，好養(yǎng)成多一小時(shí)就喝一次水的習(xí)慣。
健康有時(shí)就是這么簡(jiǎn)單，不是說(shuō)鍛煉身體就行了，每天早晨起來(lái)空腹喝一杯白開(kāi)水，能排毒養(yǎng)顏還能補(bǔ)充一夜的體內(nèi)消耗的水分，還能刺激胃腸道的蠕動(dòng)，有效預(yù)防便秘，每天都要保持良好的喝水習(xí)慣，既簡(jiǎn)單有經(jīng)濟(jì)，再忙也要給身體喝水，親愛(ài)的朋友們，我們億升化工廠(chǎng)家，試問(wèn)，你做到了嗎?
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